不可思议！高三学生每天练习这件事，高考前全校排名上升170名！

高三的学习本就很辛苦了，想要逆袭似乎除了补课，就只有压缩休息时间刷题了。就没有别的办法了吗？

今天的逆袭案例或许能给你们带来新的思路，也更适合普通孩子来参考。

小陈是我们的注意力训练学员，高三上学期寒假，他才开始接触践行未来注意力项目。训练前，严重偏科，数学只有三十来分，补课费花了十几万，没有一点水花，最后放弃后就摆烂了，当时妈妈觉得考本科都费劲。

开启注意力训练后，寒假里不间断每天都训练，开学摸底考试竟然进步了170名，最终以超过本科线70多分的成绩完成了令人难以置信的高考逆袭！

妈妈说最后一学期反而是整个高中最轻松的，从来没有晚于11点睡觉，不熬夜不苦战，就是训练的太晚了，要是早半年，估计还能够冲击985。

这个案例中，逆袭的“工具”固然重要，但我们都知道，再好的工具能发挥多大价值，还是在于这个人本身。

所以我们今天主要想分享，小陈是如何利用工具，配合自己的学习计划，实现如此巨大的逆袭效果。

小陈是典型的“偏科生”——语文、英语、历史等文科成绩长期位居班级前列，历史还得过全校第一。

数学却怎么都补不上来，妈妈告诉我们，已经十几年不交数学作业、不听课了，对数学是“摆烂”的状态。

是他不想学好数学吗？从他第一次的注意力测评报告看，他的几项影响数学成绩相关的指标都很低，也就是“谨慎、警醒”等商数都比较低，比85%的同龄人都低。

👉谨慎商数低，说明他特别容易出现冲动马虎的情况，题目看一半就冲动作答，听课容易没耐心，熟悉的题可能听一半就不听了，还会出现情绪不稳定、冲动的情况。

👉警醒商数低，说明他很容易遗漏信息，阅读漏字，听课漏听，考试漏题，生活中也是丢三落四。

小陈是一个自我觉察能力很强的人，训练到20次左右，他就感受到了注意力在提升。平时在规定时间内，语文卷子经常做不完，训练一段时间后，效率明显提升，做完检查完还剩十几分钟，这在以前是不可能的事情。

一直以来，他都是自主训练，不需要人监督，感受到了训练的正反馈后，他更加笃定，整个寒假，包括过年那几天，都在坚持训练。开学的摸底考试中，全校排名上升了170 位，其中数学成绩进步非常大。

都知道高三的学业非常繁重，训练反而让小陈高三的节奏慢下了，他摒弃了大量刷题，选择提升大脑底层能力，看似慢，实则快，很考验家长和学生的心态。

在最后一学期，小陈依然选择每天坚持训练。通过训练，原来严重拖后腿的信息遗漏和冲动马虎问题改善了很多，所以数学成绩进步很快，学习效率也提升了。

此外，小陈在专业老师的指导下，他更懂得科学用脑，学会了合理安排时间，比如睡前背诵效果最佳，太晚睡会影响大脑“整理”知识，适得其反……

我们都明白，高考乃至整个学习生涯，仅仅是为未来的人生打基础。现在，“高分低能”的现象非常普遍，学习生涯结束并不能衔接社会。只有底层能力得到提升，人生之路才能走得更为稳健。

我们训练的底层逻辑同样如此，帮助孩子发育他们的大脑，首先“补短”，让孩子本来的优势能够发挥出来，其次提升整体，真正做到“守护天性，激发潜能”。

小陈通过训练，提升的远不止他的成绩，还有陪伴他终身的能力。