《小熊猫》 张无忧作
2026年6月1日 星期一
「疲劳」
连续驾驶超过4小时未休息20分钟，就算疲劳。闭眼时长、打哈欠频率、睡眠情况等被《机动车驾驶人疲劳驾驶认定规则》纳入疲劳驾驶认定参考范围。也就是说，要看“驾驶行为、生理状态、生活轨迹”。
这里说的疲劳，指生理性疲劳，可能由于高强度体力劳作、熬夜、精神应激、节食、短时超负荷用脑所致。实际上，精神心理源性疲劳也很常见，比如抑郁症，会失眠、兴趣减退、躯体多处隐痛。
慢性疲劳综合征（CFS）的症状可能连续长达6个月。还有的患者因为轻度体力、脑力活动后疲劳显著加重，卧床休息仍无法缓解，活动能力大打折扣。部分患者会短期记忆力，注意力严重下降，反复咽喉隐痛、颈腋下淋巴结触痛、多发肌肉酸痛、非类风湿性多关节游走痛、头痛，睡醒了还是很疲惫。特别是，劳累后全身不适感持续超过24小时。
咨询、金融、策划、互联网等知识劳动的工作与生活边界消融，居家加班、随时待命成为常态，没有固定下班时间，脑力内耗成为新型疲劳主因。
个人的理疗、作息调养只能缓解个体生理性疲劳，大范围群体性慢性疲劳是劳动制度、资本逻辑、消费文化共同建构的社会性问题，只有制度、企业、公共服务、社会文化系统性改革才能从根源缓释。
万物的尺度也要接受万物的考验。人工智能时代的节奏还要快，吐纳的信息还要多，交往的网络还要复杂。家里没有几个智能体，跟不上节奏。再加上，找到适合人类的工并不容易。一辈子都要应变、流动。
不住而生其心。
2026年6月2日 星期二
「策划师」
新华社说起在武康路骑行的全职入境旅游策划师。“设计的路线像一条流动的叙事线，把海派文化的优雅、市井烟火的热闹和现代上海的活力串连在一起”；通过“一个文化双向交流的过程”，“想让他们看到中国最真实、最日常的样子”。
澎湃研究所的同事访谈过20位导游，记录、整理了他们的不易与困惑。同济大学诸大建教授近来大力呼吁让上海再好玩一点。好玩确实有个发现的过程，要有人带头。城市漫步之后，好玩的上海需要好玩的人。
「车厂」
上汽集团在西班牙加利西亚建设在欧洲的首家电动汽车工厂。初期投资额2亿欧元，创造超过2300个岗位。工厂在拉科鲁尼亚省费罗尔市，建成后预计年产量为12万辆，计划2027年开工建设，2028年年底前投入运营。这也是加利西亚“近几十年来最大的工业项目”。
上汽在海外布局过8家厂。据不完全统计，中国车企“出海”，布局88座整车制造或组装工厂，覆盖亚洲、欧洲、非洲、美洲。全球化轨迹以及给投资目的地带来的影响值得追踪研究。
2026年6月3日 星期三
「滨水新都之心」
《解放日报》说，历时近三年打磨，《世博地区浦西片区功能提升专项规划》已获市政府批复。世博浦西片区将变身为国际交流地、文博庆典汇聚地和都市科创引领地三大高地，打造“着眼未来、令人向往、面向世界的滨水新都之心”。
西片区规划与2022年发布的《陆家嘴—世博单元规划（含重点公共基础设施专项规划）》，构成了黄浦江两岸世博地区“双核驱动”规划体系。前者以精准聚焦的专项规划方式激活浦西段滨水价值，后者以宏观统筹的单元规划形态确立浦东段发展总纲，二者在规划层级、空间尺度、功能定位与实施路径上形成鲜明对照。
产业布局层面，东、西呈现“互补共进”的格局：浦东片区依托央企总部、跨国公司区域总部集聚优势，重点发展总部经济、高端商务与文化会展，形成“金融+文化+会展”的复合产业生态；浦西片区则聚焦金融科技细分领域，打造“科创+文创+交流”的特色产业集群，与外滩金融集聚带、徐汇西岸金融城形成错位竞争、协同发展的金融科技生态圈。
《世博地区浦西片区功能提升专项规划》强调工业遗存的活化利用，以江南机器制造总局为核心，打造工业文明展示与科创功能融合的空间载体，通过“工业锈带”向“生活秀带”的转型，延续工业文明。中国工业博物馆（上海）眼看就要开了。
文明顺流而下，文明也逆流而上。
2026年6月4日 星期四
「绿洲」
2026年上海市节能宣传周6月15日启幕，要举行350余项绿色主题活动，还会在伦敦科技周开幕当天同步推出“绿洲全球可持续科技创新赛”。
赛题紧扣未来能源与绿色燃料、新型电力系统与储能、全域能碳智治体系、资源循环利用、极致能效、CCUS技术、生物多样性信用七大核心方向。优胜者将直接进入企业产线进行工业化验证。市、区两级协同推进场景检测、中试落地，还会配套绿色低碳产业创新平台和服务机构。
到第三季，《奔流：全球城市人文对话》的跨区域、跨文化、跨社群、跨媒介、跨年度城市协作网络第一层要完工了。双城对话到多城对话，只有一步之遥。
2026年6月5日 星期五
「目的」
《新民晚报/夜光杯》刊登《中国城市导报》“老记者”刘希涛文章说1985年7月跟随费孝通教授访江村的事。
1981年，费孝通在澳大利亚讲学期间吃过原产于喜马拉雅山南麓的凤尾菇，找到菌种带回家乡培育。吴江种菇人后来写信求援：没有设备先进的储存汽车。凤尾菇不能久贮，从吴江运到苏州都有困难。这封信给了他很大启示：国家包揽式商品流通渠道到了非改革不可的时候。《小城镇，大问题》《一个不寻常的信息——从农民买汽车看发展农村运输业的重要性》展开讨论。
“我做人的目的之一，就是要使人民富起来。”费孝通讲。这句话饱含江苏籍知识分子的经世理想。算盘打得很大。
「文学报」
周五，又见《文学报》，里面开设“新批评”“现场”“圆桌”三个板块。
《文汇新民联合报业集团志》说，《文学报》1981年4月2日创刊，是全国第一张综合性文学艺术类报纸，每周四出版。1984年最高发行量达23.7万份，发行国内外33个国家和地区，是当时中国大陆在海外发行覆盖面最广的报纸之一。
20世纪80年代初，文学繁荣。市委宣传部根据部分著名作家的呼吁和要求，决定创办《文学报》，并组建由杜宣、峻青、哈华、姜彬、刘金、栾保俊六位作家组成的编委会。茅盾得知《文学报》创刊，在病中题写报头，并撰写《欢迎〈文学报〉的创刊》指出：“我认为文学报在我国文坛上是一个创举，是解放思想，齐奔四化时代的产物，我欢迎文学报的创刊。”这是茅盾生前撰写的最后一篇文章。巴金、冰心也为《文学报》题词。巴金的题词是：“愿文学报越办越好”，冰心的题词是：“希望广大文学爱好者都读文学报”。
创刊时为对开4版，2008年改版为四开16版，有全国文学新闻、要闻及重要言论、综合新闻、专题新闻、读者之声、文学青年园地、作家作品选登及文学评论等。《文学报》多次改版；2008年起，从对开8版改为四开16版，每月再增加8个版的文学社团版。
1985年6月，《文学报》划归市文联领导；20世纪90年代中期曾短暂划归《解放日报》领导；1998年后，划归文新报业集团主管、主办。文新与解放两家报业集团后来合并了。
起初由杜宣主持工作，1986年起实行社长领导下的总编辑负责制。历任社长或总编辑有储大泓、刘金、郦国义、陈志强（主持工作副总编辑）、陈歆耕。
《解放日报/朝花》《文汇报/笔会》《新民晚报/夜光杯》这三份副刊给了“上海日记”诸多灵感。
翻出老“账”来，还是希望文学氛围再浓厚一点。文脉应当江海奔流。如果有机会再办一份刊物，我想做文学。这个世界上最值得反复咀嚼的，就是文字。内藏无穷的想象。
「大熊猫和小熊猫」
双城论坛取得新进展。上海动物园两只小熊猫启程赴台北。上海动物园与台北市立动物园自2010年以来已开展10余次往来互访交流，以后还会在动物交换与种群管理、人员与技术交流、科研联合攻关等领域持续深化合作。
2014年，福州大熊猫中心将小熊猫“YaYa”“美可”与“欢欢”送往台北。
「身心与数据」
全球首款全尺寸超仿生人形机器人6月30日正式发布。这款机器人定位情感陪伴，男款身高183cm、重42kg；女款身高168cm、重35.2kg，均配备88个自由度，支持Wi-Fi与充电，续航2-4小时，不支持二次开发。
上海最近同步出台了两份文件，一份是服务业发展“十五五”规划，一份是推进服务业扩能提质实施意见。主管部门说，《规划》侧重对未来五年全市服务业的总体要求、发展方向、空间布局作出系统性、整体性部署。《实施意见》侧重对“稳增长、助转型、促就业、扩消费”带动能力强的服务业重点领域，着眼扩能提质，提出可落地、可实施的具体措施和任务。
市商会和发改委的处室都给我们介绍了发展服务业的战略思考和具体部署。6个种类的生产性服务业和5个种类的生活性服务业里面，中外企业力量差距相当大。澎湃研究所全球商业品牌研究中心后续专题研究“上海服务”品牌打造课题。
2026年6月6日 星期六
「二陆」
“水边人”这次说“云间二陆”，也就是浦东陆家嘴陆深家族和松江华亭陆树声家族。
上海市地方志办公室研究员沈思睿在日本发朋友圈，说“三座‘后乐园’与名人足迹”。日本两座，一座由池田纲政所建，一座由德川赖房所建。上海这座在银城中路一带。
《明史》说，陆深，字子渊，上海人。弘治十八年进士，二甲第一。选庶吉士，授编修。刘瑾嫉翰林官亢己，悉改外，深得南京主事。瑾诛，复职，历国子司业、祭酒，充经筵讲官。迁詹事府詹事，致仕。卒，赠礼部右侍郎，谥文裕。“深少与徐祯卿相切磨，为文章有名。工书，仿李邕、赵孟頫。尝鉴博雅，为词臣冠。然颇倨傲，人以此少之。”
陆深回乡修了俨山园，也就是“后乐园”。他说，“俨山西偏凿方塘而未及泉。四面洼空若壁，适春潮暴涨，悬流而下，若珠玑万斛，水帘一般，迸空垂舞，喷射照耀，夺人目晴；而冲撞澎湃，顷焉出声。又若张乐洞庭之上，信天下之奇观也。”山上修了座江东书楼，藏书过万。
陆深诗多有禅意。《和刘仲素鸡鸣山》写“共僧分一榻，十日不梳头”，欢天喜地。
陆深独子陆楫（字思豫，号小山）“少颖敏，读书过目不忘。属文善议论”，遗留《古今说海》，汇编其父笔记杂著《俨山外集》四十卷。可惜俨山园毁于明末兵燹。
相较之下，陆树声家族居于松江府城，清简淡泊。《明史》记载，陆树声，字与吉，松江华亭人。初冒林姓，及贵乃复。家世业农。树声少力田，暇即读书。举嘉靖二十年会试第一。选庶吉士，授编修。三十一年，请急归。遭父丧，久之，起南京司业。未几，复请告去。“初，树声屡辞朝命，中外高其风节。遇要职，必首举树声，唯恐其不至。”张居正“用后进礼先谒之”，陆大人还是爱理不理。
北边要涨岁币，树声贻书劝之，不听，乃请归。居正败，复起南京礼部尚书，改吏部，皆不赴。“树声端介恬雅，翛然物表，难进易退。通籍六十余年，居官未及一纪。与徐阶同里，高拱则同年生。两人相继柄国，皆辞疾不出。为居正所推，卒不附也。”
树声大人于是活了九十七，赠太子太保，谥文定，著有《陆文定公集》（二十四卷）《清暑笔谈》《病榻寤言》《耄余杂识》《长水日抄》《平泉题跋》（二卷）《茶寮记》《乡会公约》。陆树声在华亭修建的私人藏书楼，因号“平泉”得名，专门贮藏经史子集与古代书画，多为宋元善本，与“江东书楼”并称松江两大藏书中心。
陆树声特遗书：“于家则疑盈满，于国则妨俊英，毋趋捷径，毋昵权门，乃吾子也。淡泊静退，此吾四子家箴，儿自佩之”。第三子陆彦章（字伯达，号紫阳），万历十七年（1589）与恩师董其昌、同窗袁可立同登进士，官至南京刑部右侍郎，“有节概”。岳父莫如忠长善书，“家资钜万，筑来禽馆于古犁丘，减产奉客，遂致中落”。
陆树声弟弟陆树德（字与成）官至南京刑部侍郎，因弹劾冯保被贬。其子陆彦祯中万历二十三年（1595）进士，当过南京吏部考功主事。
可见，二陆皆傲骨。
官员藏书，沙船巨族也藏书。“海上书房”可以讲讲“海上书楼”。陆深写过：尚有旧书三百轴，海云江月共年年。
「公海」
全国首张“无目的地海上游”出入境通行证在沪签发。游客可依托相关政策实现无需签证、周末登轮即度假。国产大型邮轮“爱达·魔都号”从吴淞口国际邮轮港起航，海上巡游三天两晚。不知道多少钱一趟。
2026年6月7日 星期日
「辛追夫人」
湖南省博物馆镇馆之宝、首批禁止出国（境）展览文物马王堆一号墓T形帛画原件，罕见离馆来沪。“千金之家——马王堆汉墓的生活美学及养成”国宝艺术大展7月3日至10月7日亮相上海美术馆（中华艺术宫）。5000张限量秒杀票不到两分钟售罄。
这是马王堆50余年规模最大、等级规格最高省外展出，472件展品里面有一级文物31件（套），说是“系统梳理马王堆汉墓辛追夫人等汉代贵族的生活风貌”。
辛追夫人来历还是不太清楚，戏说为主。《汉书・高惠高后文功臣表》仅记：“轪侯黎朱苍，以长沙相侯，七百户。二年四月庚子封，八年薨。”简帛文字研究，湖南大学岳麓书院陈松长是专家。
本周就是这样。
（作者系澎湃新闻副总裁、澎湃研究所所长。）
