北大内部分享：2025从AI工具到最佳拍档，AI Agents如何重塑工作与学习？

  

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01 别再只把 AI 当“聊天框”了，它已经进化成“同事”

北大《从 AI 工具到最佳拍档》报告用 4 个高频场景、11 个 Agent 产品、36 个真实案例，把一句话讲透了：

AI 的终极价值，不是替代你，而是把你从“任务”里解放出来。

过去我们总觉得 AI 是“搜索引擎 Plus”——你问它答，用完即走。
但现在的 AI Agents 更像一个 24h 不下班的实习生：

• 它能自己打开浏览器做调研（Manus）

• 能跨 10 个软件自动跑流程（纳米 AI）

• 甚至能把一篇论文变成 1 分钟口播稿（纳米 AI 思维导图 + 口播生成功能）

一句话：2025 年最大的职场竞争力，是你能把多少“重复劳动”外包给 Agent。

02 北大内部验证的 4 大场景，每一个都能立刻复用

场景 1：知识探索——从“碎片化阅读”到“体系化内卷”

痛点：

• 想学 BERT，搜到 100 篇博客，看完还是说不清它到底干嘛。

• 写文献综述，知网 200 篇论文，摘要复制到手软。

解决方案（实测有效）：

1. 秘塔 AI「今天学点啥」：上传一篇论文，它用 PPT + 语音给你讲 10 分钟，重点标红，难点配流程图。

2. KIMI「深度研究」：一次性丢 50 篇 PDF，它自动生成“研究脉络图”，哪篇是开山之作、哪篇是灌水一目了然。

实测：一个研一学生用这套组合拳，3 天啃完《Attention Is All You Need》+ 20 篇引用文献，组会汇报被导师夸“像读了 3 个月”。

场景 2：行业洞察——“低空经济”爆火，普通人怎么分一杯羹？

痛点：

• 政策文件太长，看完不知道哪里能赚钱。

• 抖音刷到 100 个“飞手”视频，还是搞不清盈利模式。

解决方案：

• Manus 全自动调研：输入提示词“低空经济+普通人机会”，它自动：
  ① 爬取 2024-2025 年所有政策补贴原文；
  ② 整理成“空域审批傻瓜清单”（哪类飞行无需报备、哪类要找军方）；
  ③ 输出 4 种轻资产模式（农业植保、航拍测绘、培训考证、设备租赁），附真实 ROI 计算表。

一个社区宝妈按这份清单，花 1.8 万买了二手植保无人机，接 3 个果园的农药喷洒订单，2 个月回本。

场景 3：内容创作——“日更公众号”不再是体力活

痛点：

• 追热点太慢，写完黄花菜都凉了。

• 排版 2 小时，阅读量 200。

解决方案：

• AIWriteX 开源项目：自动抓抖音/微博热搜 → AI 生成草稿 → 一键存到公众号后台。

• 扣子空间：输入“4 分钟科技播客”，它自动写脚本、配 BGM、生成音频，连“停顿”和“语气词”都标好。

实测：科技博主“Jessie”用这套流程，从选题到发布缩短到 20 分钟，单篇阅读量从 3000 飙到 10w+。

场景 4：创意设计——从“甲方废话”到“15 秒出图”

痛点：

• 设计师听不懂“要高级感”到底是要什么。

• 一张海报来回改 8 版，时间全浪费。

解决方案：

• 星流 AI：输入“桃气茶茶+夏日水彩+IP 猫猫”，一次出 6 张海报，还能分层导出 PSD。

• Genspark 营销方案：输入“燕麦拿铁+7 天预热”，直接生成 KOL 投放矩阵、预算分配饼图、风险对照表，甚至帮你写好小红书文案。

一个 3 人小团队用这套工具，3 天完成新品从命名到海报到营销方案，老板以为他们偷偷外包了 4A 公司。

03 2025 年最危险的 3 个认知误区（90% 的人踩坑）

误区 1：把 AI 当“答案”，而不是“伙伴”

• 反例：直接问 ChatGPT“怎么赚钱”，得到一堆鸡汤。

• 正解：用 Manus 做调研→Genspark 出方案→星流 做视觉，让 AI 成为“团队”。

误区 2：追求“万能工具”，忽视“场景适配”

• 反例：用 Midjourney 写代码，用 Cursor 画图。

• 正解：记住这张“能力象限图”：

误区 3：只学“工具”，不学“方法论”

• 反例：收藏 100 个 AI 工具，打开率不到 1%。

• 正解：掌握“任务拆解→工具匹配→结果验证”三步法，比多学 10 个工具更重要。

04 未来 6 个月，普通人可以立刻行动的2 件事

行动 1：给自己配一个“AI 实习生”

• 预算 0 元：先试试秘塔 AI（免费搜索无广告）+ 豆包（日常问答）。

• 预算 100 元/月：升级 Manus Pro，让 AI 帮你跑调研、写报告。

行动 2：用“小项目”验证“大能力”

• 案例：用 Genspark 做一份《穿戴甲跨境电商选品报告》，挂到小红书引流，实测 3 天获客 200+。

05 AI 不是洪水猛兽，是“杠杆”

2025 年，最大的不平等不是“有 AI”和“没 AI”，而是“会用 AI”和“不会用 AI”。
当你还在手动搜资料、熬夜做 PPT 时，有人已经让 Agent 把 80% 的重复劳动外包，把时间花在决策、创意、人脉**上。

“未来淘汰你的，不是 AI，而是会用 AI 的同事。”

……