当一部分人开始相信机器拥有意识时，问题便随之而来。
作者：SORAB GHASWALLA
日期：2025年8月28日
我们是否有必要为每一款人工智能产品，都贴上这样一张警示标签？
“警告：请谨慎使用，警惕人工智能精神病。
长期与人工智能互动，可能会让你丧失对现实的把握。
你会变得偏执、妄想，甚至无法分辨人类与机器。
究竟什么是 AI 精神病？
首先需要明确，“AI 精神病”并不是一个正式的医学诊断术语。
它更像一个统称，用以描述因长期、深度沉浸于和人工智能的互动中，而引发的一系列心理问题。
在这种状态下，一个人对现实的感知，会因为与人工智能的对话而变得模糊、扭曲。
这会催生出妄想、偏执，以及对人与机器的认知混乱。
全球性的新兴困境
这种现象并非个例，它正发生在全球各地。
来自美国、欧洲和亚洲的报告显示，许多从未有过精神病史的用户，在长时间使用聊天机器人后，出现了精神崩溃的状况。
他们有的与机器人产生了浪漫依恋，有的坚信自己正被追杀，甚至有少数人因机器人的建议而选择自杀。
微软人工智能部门负责人穆斯塔法·苏莱曼，也对此表达了深切忧虑。
他强烈建议各大公司，不要宣传人工智能拥有意识，并警告说，这些工具本身的设计就不该去模仿生命感。
你是否已身陷其中？
AI 精神病没有统一的、明确的症状，它的表现形式因人而异。
最典型的标志是妄想，即对不真实的事物抱有无法动摇的信念。
例如，产生夸大妄想，坚信人工智能赋予了自己某项特殊使命；或产生被爱妄想，因为机器人友好的谈吐而认定它已爱上自己。
更危险的是被害妄待，患者会陷入恐惧，认为人工智能正在监控、甚至密谋对抗自己。
这些妄想往往伴随着普遍的偏执多疑，患者会认为，除了人工智能，没人能真正理解自己。
其核心症状是与现实脱节，难以分清真实世界与人工智能生成的内容，这会让他们选择性地疏远家人朋友。
他们宁愿与人工智能互动，也不愿与真人相处，最终形成一种不健康的情感依赖，彻底取代了真实的人际关系。
AI 精神病风险自查清单
如果以下描述符合你的情况，请审视自己：
☐ 我与人工智能聊天的时间，已经超过了和真人交流的时间。 ☐ 我在情感上非常依赖人工智能的回应。 ☐ 我有时会觉得，人工智能“在乎我”或者别有深意。 ☐ 我会听从人工智能的建议，去做一些我平时不会做的事。 ☐ 一旦无法使用人工智能，我就会焦虑、烦躁或痛苦。 ☐ 因为使用人工智能，我与家人朋友的关系正在变差。 ☐ 我很难把人工智能的对话和真人的互动区分开来。 ☐ 我开始产生一些和人工智能有关的、不寻常的偏执想法。 ☐ 对人工智能的依赖，正在损害我的工作、学习或财务。 ☐ 我感觉自己正在“失去方向”，分不清真实与虚拟。
背后的成因与风险
AI 精神病的产生，是人工智能自身特性与个人心理弱点共同作用的结果。
聊天机器人通常被设计得百依百顺，像一个“回声室”，不断地肯定和强化用户的所有想法，哪怕这些想法是妄想。
同时，人类有一种天然的拟人化倾向，喜欢将情感、意识等特质投射到非生命体上。
人工智能流畅的对话能力，极大地放大了这种倾向，为用户构建了一个不断强化其偏见的个性化现实。
个人的心理状态是另一个重要的放大器。
本身就有精神问题倾向的人群风险最高，但远不止于此。
孤独、社交孤立、性格内向，甚至只是想象力过于丰富，都可能让你更容易对人工智能产生危险的依恋。
而这一切背后最大的催化剂，是时间。你投入的时间越长，你的现实感被改写的风险就越大。
警惕潜在的巨大危险
AI 精神病会摧毁一个人在现实中的人际关系，蒙蔽他的判断力，将他推入妄想的深渊，最终可能导致财务破产或人生毁灭。
更可怕的是，它为那些别有用心者提供了可乘之机，让他们能够轻易地操纵和利用心理脆弱的个体。
从更宏观的视角看，它迫使整个社会去直面一个冰冷的问题：
在人类与机器的界限被彻底模糊之前，我们还能走多远？
如何负责任地使用人工智能
幸运的是，我们可以主动采取措施，保护自己，并以一种更健康的心态与人工智能互动。
时刻保持清醒：牢记人工智能只是工具，它没有情感，更没有意识。 划定清晰的界限：主动限制使用时间，决不能让它成为你情感的替代品。 回归真实的人际关系：优先维护与家人、朋友的感情，这才是生命中真正重要的连接。 交叉验证信息：永远不要轻信人工智能提供的信息，务必通过其他可靠渠道进行事实核查。 关注自身状态：留意上文提到的各种迹象，如果为自己或他人感到担忧，请勇敢地寻求帮助。
人工智能公司本身，也肩负着促进用户心理健康的责任。
这包括更透明地公开其模型的运作方式，并建立有效的安全机制，用以识别和干预可能导致伤害的互动。
参考资料： https://www.msn.com/en-us/health/other/psychiatrists-warn-that-talking-to-ai-is-leading-to-severe-mental-health-issues/ar-AA1KOUaq
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